Помогаю прийти к здоровью, счастью
и продуктивности
Нутрициолог-психолог
Юлия Кахорова (Давыдова)
Мое образование:
МГМУ им.Сеченова
Международный Университет Нутрициологии и Натуропатии
Национальная академия дополнительного профессионального образования, Москва
В ТЕЧЕНИЕ 2 НЕДЕЛЬ
Подходитдля тех, кто нуждается в сопровождении и поддержке, хочет более полно погрузиться в работу, но пока не готов нырнуть с головой в месячное сопровождение.
✅ ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
• три встречи со мной
• обратная связь и поддержка от меня в чате 5 дней в неделю
• диагностика, анализ вашего образа жизни и всего рациона
• понимание, как выстроить сбалансированный рацион
• четкая теория, которую сразу начнете применять на практике
• рекомендации по анализам при необходимости
• четкие шаги, чтобы разобраться с первопричиной вашего состояния, а не маскировать симптомы
• схему с базовыми безопасными добавками при необходимости
• мягкая, но эффективная работа над ежедневными привычками и физ.активностью
• подробные документы со всей полезной информацией по вашему запросу + чек-листы + примеры меню
СТОИМОСТЬ – 12000 р.
План по 1 конкретному запросу
Подходитдля тех, ктоне нуждается в сопровождении и регулярной поддержке, но хочет получить подробный ответ на свой определенный запрос.
✅ ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
• предварительная анкета – чтобы не тратить время на самой встрече
• персональные рекомендации и разбор вашего вопроса во время встречи
• подробный документ со всей полезной информацией по вашему запросу + чек-лист для пошагового решения
Пример запросов:
• Постоянно переедаю/отекаю/вздувает – что делать?
• Нужно больше белка в рационе – как добирать?
• Мало энергии/лишний вес – с чего начать?
• Питание НЕсбалансированное – как составить рацион?
• Хочу пройти диагностику и понять, где отклонения – что предпринять?
• Базовая «аптечка» – как составить и где купить?
• и т. д.
СТОИМОСТЬ – 5000 р.
в течение месяца
Подходит для тех, кто хочет сформировать полноценный и вкусный рацион, новые привычки, закрепить изменения и чувствовать регулярную опору и обратную связь. Для тех, кто понимает, как важна поддержка на пути к цели и кто хочет полностью разобрать все нюансы от физиологии до психологии в комфортном темпе.
✅ ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
• все то, что входит в формат «ведение на 2 недели»
• + работа с психологическим аспектом: антистресс, снижение тревоги, мотивация, дисциплина, продуктивность, связь эмоций и питания и др.
• + три дополнительные встречи, чтобы подробнее обсудить важные вопросы
• + важный блок про то, как повысить уровень энергии
• индивидуально-разработанный рацион с учетом предпочтений, возможностей и потребностей
• возможность пройти этот путь за ручку со мной, чтобы не сдаться, иметь возможность опереться в начале своего пути
СТОИМОСТЬ – 22000 р.
вместо 30000 р.
Возможна рассрочка
| НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я ПОМОГАЮ СПРАВИТЬСЯ: • хотите обрести больше энергии и избавиться от сонливости, апатии, прокрастинации • хотите улучшить качество вашего сна • хотите восстановиться после стрессов и реже испытывать тревожность и раздражительность • хотите избавить от таких симптомов, как: выпадение волос, акне, сухость кожи, ломкость ногтей и так далее. • хотите адекватно и бережно снизить вес или набрать его • поддержать ваш ЖКТ, чтобы избавиться от вздутия, тяжести, тошноты, болей, наладить стул и усвоение • хотите разобраться, как и какое питание поможет вам при анемии, заболеваниях щитовидки, инсулинорезистентности и др. • хотите улучшить ваше состояние во время ПМС или добиться более регулярного цикла, если есть отклонения • хотите сформировать полноценный рацион, который будет приносить здоровье и удовольствие • хотите разобраться, как экономить время, силы и бюджет • не знаете, какие добавки вам нужны и нужны ли вовсе • хотите понять, что полезно именно для вас и не стать жертвой маркетинга и мракобесия в сфере ЗОЖ |
| МОЙ ПОДХОД Я работаю сразу с двумя фундаментальными направлениями (физическое и психологическое здоровье) – одно без другого невозможно (!) Я отталкиваюсь только от научно доказанных и проверенных данных и методик. Я сторонник того, что с помощью коррекции образа жизни и питания можно решить большую часть проблем. Моя цель – не дать вам волшебную таблетку, а научить вас самостоятельно видеть пути решения своей проблемы и не зависеть от кого-либо. Я ценю ваше и свое время. Поэтому в течение нашей работы дам вам максимум пользы и поддержки. |
все подробности нашей работы.
Номер телефона: +79530452036
А также в социальных сетях:
ОТЗЫВЫ О КОНСУЛЬТАЦИЯХ СО МНОЙ
-
Разобрали, что поможет улучшить здоровье физическое и психологическое для того, чтобы никто не терять мотивацию, всегда быть здоровой, легкой и красивой.
-
Подобрали привычки и "помощники" для большей бодрости и продуктивности в течение дня, а также разобрали, что поможет предотвратить любые болезни в будущем.
-
Установили, над чем нужно поработать, чтобы всегда было достаточно энергии на все задуманное и не было причин тревожиться.
-
Выбрали рацион и добавки для поддержания здорового гормонального фона и женской красоты и энергичности.
С Анастасией мы подобрали программу восстановления после перелома, схему укрепления иммунитета и поддержания красоты.
1. Перенос консультации возможен не менее, чем за 24 часа. Иначе, консультация считается оказанной. ЧП обсуждаются отдельно.
2. Заполненную анкету необходимо выслать мне в течение недели. Иначе, консультация считается оказанной.
3. Результаты анализов после диагностики (если были рекомендованы) и результаты тестов, заданий и др. необходимо выслать в течение 14 дней после консультации (если мы заранее не обговорили более длительный срок). Иначе, консультация считается оказанной. ЧП обсуждаются отдельно.
P.S. я всегда готова идти на встречу, поэтому если что-то вдруг идет не по плану, достаточно написать мне и мы обо всем договоримся.
